Une page blanche s’inscrit dans votre parcours professionnel ou celui d’ un proche, notamment un jeune de 18 à 25 ans. Je vous propose un accompagnement individuel ou en petit groupe de 3 à 5 personnes. Comment cela se passe? Lire la suite…
La rentrée est là, pour les petits et les grands également. C’ est le moment de comprendre ces addictions quotidiennes qui perturbent les apprentissages essentiels de vos enfants, qui vous enferment dans des cercles vicieux, qui chamboulent les réactions et Lire la suite…
Dans le cadre de mon activité à la Mission Locale de Montpellier en tant que Conseillère en insertion sociale et professionnelle, j’accueille des jeunes de 16 à 25 ans sur des ateliers d’art-thérapie et de muséothérapie. 5 jeunes en atelier Lire la suite…
Prendre le temps d’observer, d’arrêter son regard et se libérer du sensible. Porter son attention sur ce qui est devant nous, mais que nous ne voyons plus. Vivre le présent en se détachant de tout souvenir passé ou de proposition Lire la suite…
Au contact de la beauté, le mental s’apaise. Merci Dame Nature.
Se créer un moment privilégier dès le matin, un moment créatif pour démarrer sa journée avec envie, et calmer son mental agité par la nuit. Ce moment de respiration, de détente est une ressource d’un grand bénéfice, identique à une Lire la suite…
L’empathie, c’est ressentir la douleur de quelqu’un et lui donner un coup de main. Expérimenter l’empathie en art-thérapie à l’aide de l’image, des propositions de photos : se visualiser à la place de l’autre dans une situation de détresse. L’empathie, Lire la suite…
Serait-ce l’art qui a ouvert la voie de la psychanalyse ? L’exposition que propose le Beaubourg de Metz révèle que Jacques Lacan s’est inspiré de plusieurs oeuvres d’art pour fonder certains concepts psychanalytique, notamment l’objet petit a . https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/le-grand-tour/a-metz-lacan-met-l-art-sur-le-divan-9163090 L’objet Lire la suite…
La muséothérapie est une forme de thérapie qui utilise l’art et les musées comme stimulant thérapeutique. Elle est basée sur l’idée que l’expérience artistique peut favoriser la guérison et le bien-être émotionnel. La muséothérapie utilise les expositions, les œuvres d’art Lire la suite…
Prendre le temps de regarder son quotidien autrement, et de le décliner en quelques photos. Travailler sa créativité fait partie de cultiver son mieux-être, son intelligence émotionnelle. Je vous souhaite une bonne semaine.
L’audace et la créativité dans le quotidien : en cuisine, dans le jardin, sur son balcon, décorer son intérieur et revisiter un vêtement. Créer, c’est ajouter de la vie à la Vie. C’est aussi une manière d’être, d’aimer et de Lire la suite…
Par ce temps hivernal, prendre le temps et l’habitude d’aller flâner dans un musée ou une exposition mobilise les émotions et l’intellect. Cette activité n’est pas réservée à l’élite, et elle est bonne pour la santé mentale. L’association « Mental Health » Lire la suite…
En cette nouvelle année, je vous souhaite de moments de lectures, de la paresse dans un bon fauteuil, des dîners colorés entre ami(e)s, des balades dans la nature, des goûters maisons avec vos enfants, lézarder sur un banc au soleil, Lire la suite…
« Plaisir », sera le dernier mot de votre calendrier de l’Avent. Avec les dix mots déclinés : Eloigner, Désir, Se donner, Faire, Accepter, Effort, Illusion, Naturel, Amour et Ressentir, j’ai fabriqué ce texte : « J’accepte de m’éloigner pour ressentir l’effort du Lire la suite…
« Nuageux » et ses dix mots de ce samedi 23 décembre : Ambiance, Ciel, Courageux, Moëlleux, Camaïeu, Mitiger, Eclaircir, Gris, Coton et Evaluer ». Je vous invite à envoyer l’avant dernier texte de votre calendrier de l’Avent à art-thérapie@myriamcossin.fr. « Le gris courageux Lire la suite…
« Traversée », la traversée d’une année à l’autre, c’est pour dans quelques jours. Les dix mots du jour pour créer votre texte à partager ou à conserver dans vos petits carnets sont : « Défiler, France, Paysage, Expérience, Accompagner, Miroir, Filer, Train, Lire la suite…
« Conjugalité », le mot du jour et ses cinq mots déclinés. A vous de trouver de manière automatique (comme les Surréalistes) les cinq autres mots pour créer votre texte et l’envoyer à art-thérapie@myriamcossin.fr. Le texte créé en ce jeudi 21 décembre Lire la suite…
Les mots travaillés en séance d’art-thérapie guident votre santé mentale, et aller vers du mieux-être. Ces mots arrivent au fil d’une conversation et sont retravaillés grâce aux arts plastiques, à l’écriture ou la photographie. Aujourd’hui, du mot « violence », et dix Lire la suite…
Le mot « Culpabilité » et ses dix mot : Illégitimité, Rancœur, Avouable, Intérieur, Faire mal, Proie, Assommer, Peur, Coupable, Frein. Tous ces mots émergent au cours de séance d’analyse personnelle. L’art-thérapie vous aide dans des moments de découverte de vous même, Lire la suite…
Dernière semaine de votre Calendrier de l’Avent en Art-thérapie. Aujourd’hui, portons notre attention au mot « Ambivalence ». Les dix mots écrits de manière automatique sont : Ambidesque, Violent, Confus, Calmer, Vouloir, Emotions, Deux, Malheureux, Coupable, Fuir. et le texte créé » Lire la suite…
Tissus : » Les couleurs au mètre s’assemblent et coupent le mannequin. Le touché du stylisme donne de beaux morceaux. De la couture en excellence ». Ce texte à partager, à transmettre, à garder dans vos petits carnets est né de Lire la suite…
Samedi 16 décembre, la consigne de votre calendrier de l’Avent « Un jour, un mot » retrouve dix mots pour la création de votre texte. Du mot « Séparation » viennent automatiquement dix autres mots : Manque, Réparation, Deux, Jouer, Perdre, Tranquillité, Division, Choisir, Lire la suite…
Aujourd’hui, le mot « Linge » est à l’affiche. Les cinq mots proposés sont : Occuper, Plier, Singe, Repasser et Soleil. « Le soleil plie les épingles. Le singe s’occupe de repasser un air doux. Mouiller le dehors, puis le repasser. Pour écrire Lire la suite…
Du mot « Parents », le texte d’aujourd’hui est celui-ci : « La naissance des ancêtres est une maladie avouée. Les miens sont apparentés à la transmission de voyages, aux enfants juste derrière la paravent. » Quels sont vos cinq mots à ajouter aux Lire la suite…
A propos du verbe « Manquer », les cinq mots déclinée sont : Enfant, Tour, Jeu, Gâteau et Résoudre. A vous de trouver, à la manière de l’écriture automatique des Surréalistes des cinq autres mots. A propos de ce mot, le texte Lire la suite…
L’art-thérapie, est une thérapie par l’art. Elle s’adresse aux personnes affrontant un moment de vie compliqué tel un deuil, un divorce, un burn-out, une séparation, un déménagement ou un mal-être intérieur à comprendre, à accepter et/ou organiser sa vie de Lire la suite…
Aujourd’hui 11 décembre, je vous propose le MOT : Dépression, et les 5 mots déclinés sont les suivants : Bruit, Emotions, Plonger, Mélancolie et Ventilations. A vous de choisir les 5 mots manquants et écrire votre texte de deux à Lire la suite…
En ce 10 décembre, pour votre calendrier de l’Avent, je vous propose le mot RETROUVAILLES. Pendant quelques jours, je vous propose seulement 5 MOTS. Je vous laisse le choix des 5 autres mots. Cependant, j’ai écris un TEXTE avec 10 mots Lire la suite…
« Un jour, un mot », aujourd’hui je vous propose le mot COURAGE. Les 10 mots pour créer votre TEXTE sont : Enthousiasme, Amour, Volonté, Idée, Sortir, Voyage, Aventure, Assidue, Avoir et Trouver. En ce 9 décembre, je vous laisse la main pour Lire la suite…
En cette fin d’année, je vous propose de créer VOTRE calendrier de l’Avent: « Un jour, un mot ». Chaque jour, je vous donne UN MOT, à décliner spontanément, (en écriture automatique à la manière des Surréalistes) en DIX autres MOTS. Puis, Lire la suite…
En cette fin d’année, je vous propose de créer VOTRE calendrier de l’Avent: « Un jour, un mot ». Chaque jour, je vous donnerai UN MOT, à décliner spontanément en DIX autres MOTS. Puis, à vous d’inventer une PHRASE ou un TEXTE Lire la suite…
En cette fin d’année, je vous propose de créer VOTRE calendrier de l’Avent: « Un jour, un mot ». Chaque jour, je vous donnerai UN MOT, à décliner spontanément en DIX autres MOTS. Puis, à vous d’inventer une PHRASE ou un TEXTE Lire la suite…
En ce 3 décembre, je vous propose le mot Harmonie, les dix mots déclinés sont : Prénom, Film, Musique, Fluidité, Fleurir, Rythme, Cadence, Assembler, Partition, Jovialité. Le texte de ce jour est : « La cadence des prénoms assemble films et Lire la suite…
En cette fin d’année, je vous propose de créer VOTRE calendrier de l’Avent: « Un jour, un mot ». Chaque jour, je vous donnerai UN MOT, à décliner spontanément en DIX autres MOTS. Puis, inventer une PHRASE ou un TEXTE de deux Lire la suite…
En cette fin d’année, je vous propose de créer VOTRE calendrier de l’Avent: « Un jour, un mot ». Chaque jour, je vous donnerai UN MOT, à décliner spontanément en DIX autres MOTS. Puis, inventer une PHRASE ou un TEXTE de deux Lire la suite…
Régulièrement, je me balade dans les parcs et les jardins. Retrouver la nature, être au plus près des arbres pour me ressourcer. Aujourd’hui, j’ai changé de parcours. Je suis allée à Beaubourg, retrouver Shirley Jaffe et ses couleurs dynamisantes. Des Lire la suite…
Vous êtes Directeur(trice) des Ressources Humaines, et vous souhaitez que vos équipes soient « au Top » de leur santé physique et mentale. Vous souhaitez que vos équipes travaillent de manière efficiente et sereine. Vous souhaitez organiser un séminaire. Je vous propose Lire la suite…
Partager l’émerveillement D’un moment furtif D’Amour ou d’Amitié.
« Et il me parla de cerisiers, de poussières et d’une montagne » d’Antoine Paje reste la lecture de ce moment indispensable qu’est mon petit-déjeuner d’aujourd’hui.
Une jolie manière de dire « Bonjour ». Le petit déjeuner, nourriture du corps et de l’esprit. « D’un matin à l’autre », une série de photos en hommage à la Vie et à toutes ses ressources. Mon quotidien d’art-thérapeute commence par un petit-déjeuner Lire la suite…
Perdu dans le bleu Perspective en écho Etre vraiment là. Visiter https://www.myriamcossin.fr/, des idées pour mettre en place des activités de Team Bonding, et d’autres propositions art-thérapeutiques.
Comment permettre à vos équipes de salarié(e)s, de soignant(e)s ou pour d’autres professions à voir un nouvel horizon? Une partie de votre équipe reste en poste cet été. Avoir une équipe à effectif réduit, c’est le moment de lui proposer Lire la suite…
Depuis le mois de janvier de cette année, j’ai participé à des séminaires ateliers sur le burn-out des soignants. Des séminaires ateliers en distanciel organisés par la Chaire de Philosophie à l’Hôpital (chaire-philo.fr) du GHU Paris Psychiatrie et Neurosciences. Ils Lire la suite…
La séance de ce mardi avec pour thème « Sortir du cadre » a trouvé une impulsion créative pour justement « sortir du cadre » grâce à la diversité des matériaux proposés (carton, papiers, fil de fer, coton, billes de couleur et végétaux) et Lire la suite…
Sortir de ses habitudes, changer quelques éléments de son quotidien, se permettre de prendre du temps que pour soi et « vider son sac » ont été les motivations des participant(e)s de cette première séance d’art-thérapie « Au 40« . Découvrir son potentiel artistique Lire la suite…
Les mardis de juin de 10h30 à 12h, je vous accueille pour des séances d’art-thérapie « Au 40 » rue Marceau à Ivry-sur-Seine. « Au 40 » est un lieu ressource, de partage de bonnes adresses, d’idées et d’envies où les Ivryens (et autres) Lire la suite…
» Elle laisse entrevoir, elle laisse émerger, elle laisse échapper des bribes de surprises inexplicables. Elle nous projette vers d’autres temps ».
« Elle inquiète, elle envahit, elle étouffe, elle nous éloigne d’un monde connu. »
« Elle apaise, elle cache, elle surprend. Elle nous enveloppe dans un autre temps ».
L’aventure continue, Rencontres et astuces pour une ménopause épanouie : prochaine soirée le 15 novembre prochain. Il est temps de s’occuper de soi et se retrouver autour d’activités créatrices pour partager vos difficultés et vos solutions à vivre cette étape Lire la suite…
Cette semaine, dans le cadre des Pépinières du Bien-être à la Mission Locale de Montpellier, j ai accueilli 3 jeunes de 16 à 25 ans. Cet atelier d’art-thérapie a pour objectifs de prendre soin de la santé mentale et un Lire la suite…
Brisons les tabous de la ménopause… Nous vous proposons régulièrement des rencontres entre femmes ménopausées ou futures ménopausées. Le 17 mai prochain de 18h30 à 20h à Montpellier, nous vous retrouverons autour des symptômes de la ménopause, de vos difficultés, Lire la suite…